General Performance Training
General Performance Training (GPP) riktar sig till dig som vill komma i bättre form.
Du kanske vill gå ner i vikt, lägga på dig muskelmassa eller helt enkelt må bättre genom att få en mer vältränad och bättre fungerande kropp.
Programmet kommer innehålla alla de viktiga parametrarna för att just din utveckling ska bli optimal och består av 3 pass i veckan.
Upplägget inkluderar 4 träffar:
1) Forumulering av mål, behov och förutsättningar
2) Screening (Functional Movement Screen)
3-4) Genomgång av program
Programmet omfattar 3 pass i veckan under 6 veckor.
Pris: 2200 kr
Har du behov av ett programupplägg under en
längre tid och vill sätta upp ett mer långsiktigt mål?
Hör då av dig så syr vi givetvis ihop ett långsiktigt
upplägg åt dig.
|
